НАДОЕЛО ХОДИТЬ ПО ПСИХОЛОГАМ?

Очень часто ко мне приходят девушки, жалующиеся на то, что работали с психологом или даже с несколькими, но им не помогло. Я люблю наглядность поэтому давайте представим такую ситуацию. Есть человек, который хочет стать чемпионом мира по бегу. Это его желание. А данность, которая у него есть на момент сейчас — это только что сломанная нога. Человек мучаясь от боли спешит к травматологу. Травматолог вкалывает обезболивающее, накладывает гипс и человек на  костыле выскакивает из травмы. Никого не смущает, что человек не вышел из кабинета травматолога чемпионом мира по бегу? (не выбежал вернее) Думаю, нет. И вряд ли этот гипотетический человек пойдет к другому травматологу и пожалуется, что его коллега не сделал его великим бегуном.  Потому что это не обязанность травматолога, делать из больного чемпиона. Всем понятно: чтобы стать чемпионом по бегу, нужно вылечить ногу, снова научиться нормально ходить, затем бегать, взять себе тренера и после многих лет активных тренировок попробовать отличиться на Олимпийских играх. Все логично. Возвращаемся к психологам. 
Девушка только что пережила болезненный развод или очередное расставание, приходит к психологу и хочет, чтобы он помог ей счастливо выйти замуж. Ходит-ходит и не понимает, почему замуж она не выходит и не выходит. Думая, что дело в некомпетентности психолога (хотя и такое тоже бывает) она идет к другому специалисту, а еще хуже вообще забрасывает это дело. Со словами «я ходила, мне не помогло».  Для того, чтобы помогло, нужно.

116041209585058371. Прежде всего взять ответственность за свое желание счастливо выйти замуж на себя. Потому что никому кроме вас, поверьте, это не нужно. Даже если вы думаете, что это нужно вашей маме, то это не так. Она, конечно, желает вам счастья, но лишь потому, что ей самой хочется быть счастливой мамой, счастливым человеком, видя счастье своего ребенка. И уж тем более это не главная задача вашего психолога. Его задача оказать вам максимальную помощь — дать вам «обезболивающее». Проработать причины по которым произошло расставание или развод. Если психолог достаточно продвинутый, то он научит вас новому образу мышления и поведения, которые предотвратят следующее расставание или по крайней мере смягчат его. Но скажу откровенно, такие результаты могут быть не всегда. Часто психологи концентрируются именно на проблеме и все силы свои и ваши бросают на проработку проблемных ситуаций и их причин. Отсюда эффект закапывания в проблеме и ощущение, что я хожу, но результата нет. Коучинг в этом плане дает большие результаты потому что концентрируется не на проблеме, а на желанном результате. Бывает, что психолог сочетает в себе еще и коуча, бывает, что нет. И выбрать себе правильного специалиста — это опять же ваша ответственность. О том как выбрать себе помощника по душевным вопросам и не утонуть в море предложений различных тренингов и вебинаров в следующих статьях. А сейчас едем дальше.

nasilje-vezer-12. Чтобы был результат нужно четко сформулировать для самого себя какой вы хотите результат на данном этапе. Понятно, что в идеале вы хотите счастливо выйти замуж, разбогатеть и уехать жить к морю. Но это тоже самое, что хотеть победы на Олимпийских играх, сидя в очереди к травматологу со сломанной ногой. Если вы только что пережили расставание и каждый день плачетесь по этому поводу лучшей подруге, то результатом на данном этапе, будет для вас не счастливое замужество, а полное завершение деструктивных отношений и перефокусировка на себя. То есть, если вы пойдете сейчас к психологу, то только для того, чтобы он переключил вас с жалоб и сожалений, фокусирующих вас на вашей проблеме на внутреннюю работу, которая со временем при упорстве и усидчивости уже приведет вас к конечной цели.

image_560709141404387121063. Быть благодарным за любой результат и проведенную с вами работу. Поймите, если вы не будете благодарны даже за то, что вас просто выслушали и дали платочек, чтобы вы утерли слезы, то вы никогда ни за что не будете благодарны и ничем удовлетворены. Одна клиентка рассказывала мне, что когда только начинала работать над темой любви к себе, ей попался психолог, который сажал  ее во время сессий на неудобную табуретку, заставляя конспектировать свои мудрые речи, согнувшись в три погибели. Впечатления от такого психолога были на тот момент самые негативные. Но как мы выяснили уже спустя годы плодотворной работы, все было неслучайно. И благодаря такому к ней отношению человека, который казалось бы должен был помогать, а не закапывать еще глубже, стало первым шагом к осознанию того, что себя нужно любить.

О том как разбивать основную цель на небольшие задачи и работая с каждой в отдельности, где-то самостоятельно, где-то с соответствующими специалистами, достигать реально крупных целей,  на семинаре «Твоя внутренняя сила, Позволь желаемому быть» А итог этой статьи: будьте осознанны, четки в формулировках и благодарны за любой результат. Тогда вас неминуемо ждет удача и сбывшиеся мечты!

Татьяна Максимова — психолог, коуч, тета-хилер. Эксперт по гармонизации личности и жизни.

Теги: , ,